Tips Mengatasi Keringat Yang Berlebih

Tips Mengatasi Keringat Yang Berlebih - Keringat berlebih (hiperhidrosis) adalah keadaan dimana tubuh Anda memproduksi keringat yang sangat banyak atau berlebihan. Orang dengan keringat berlebih akan memiliki masalah dengan rasa percaya dirinya dan memiliki beberapa masalah kulit seperti kulit iritasi dan gatal-gatal karena jamur. Keringat berlebih ini disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya ialah faktor makanan biasanya orang yang memiliki keringat berlebih gemar mengkonsumsi makanan pedas, asin dan asam.

Pada kesempatan kali ini Omah Tips ingin membahas mengenai tips mengatasi keringat yang berlebih. Bagi Anda yang memiliki persoalan ini, mari dibaca ulasan berikut in.

TIPS MENGATASI KERINGAT YANG BERLEBIH

Keringat berlebih akan mengurangi rasa percaya diri dan menyebabkan permasalahan kulit. Maka dari itu berikut beberapa tips mengatasi keringat yang berlebih yang bisa Anda lakukan.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang pertama ialah mengkonsumsi yogurt. Yogurt yang mengandung banyak kalsium dapat membantu mengurangi keringat berlebih pada tubuh Anda. Anda juga bisa mengkonsumsi kacang almond dan brokoli jika Anda tidak menyukai produk susu olahan.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang kedua ialah memperbanyak minum air putih. Air putih memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita, salah satu khasiatnya ialah membantu mengurangi keringat dalam tubuh dengan melembabkan badan serta membuat suhu badan stabil sehingga Anda tidak akan dehidrasi.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang ketiga ialah perbanyak makan buah seperti tomat, kiwi, dan buah anggur. Buah-buahan ini dapat membantu mengatasi keringat berlebih. Caranya dengan mengkonsumsi atau untuk cemilan Anda dikala lapar.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang keempat ialah mengkonsumsi daun mint. Daun mint dapat membantu suhu tubuh Anda menjadi lebih dingin dan terhindar dari panas, sehingga produksi keringat dapat dikirangi. Campurkan daun mint ke dalam minuman jus buah Anda.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang kelima ialah kenakan pakaian yang menyerap keringat dan berbahan dingin di kulit.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang keenam ialah hindari makanan yang bisa menyebabkan keringat berlebih. Seperti rasa yang terlalu pedas, terlalu asam dan terlalu asin.

Tips mengatasi keringat yang berlebih yang ketujuh ialah hindari panas sinar matahari langsung pada saat siang hari.

Demikian beberapa tips mengatasi keringat yang berlebih. Lakukan tips-tips ini dan buat rasa percaya diri Anda kembali lagi. Swlamat mencoba dan terimakasih.

Download game android seru disini Petualangan Po.